Довідка
Довідка ЛКЛАУД ІД 668

Фізична культура

Критерії оцінювання
32%
№ Тема
1 лекції
1
Правила безпеки життєдіяльності (БЖД) під час проведення фізичної культури
2
Спортивне харчування, водний баланс і режим дня студента. Основи спортивної нутрієнти: роль білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів для відновлення енергії після фізичних навантажень. Водний режим під час інтенсивних фізичних навантажень
1 практичні заняття
1
Спеціальна фізична підготовка (СФП) ігровика: розвиток вибухової сили та спритності. Тести та вправи на розвиток координації та швидкої зміни напрямку руху
2
Настільний теніс. Швидкість реакції та точність ударів. Опанування базових і просунутих технічних елементів та стилів гри.
3
Волейбол.Техніко-тактика захисних і нападних дій. Організація командної взаємодії.
4
Універсальна фізична підготовка через ігрові види. Методика самоконтролю під час інтенсивних ігрових навантажень
5
Здоровий спосіб життя, розминка та безпека. Культура руху та відновлення
6
Фітнес та функціональний тренінг: «Сила та загальна фізична підготовка (ЗФП)
7
Гімнастика та акробатика. Гнучкість, рівновага та володіння тілом
8
Командні спортивні ігри. Основи взаємодії та тактики.
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60